Vlog Compras no supermercado!

Ola vaidosas!
Bem como já viram no título o post hoje é um vlog que eu gravei pra vocês, no dia que eu fui fazer compras. Fomos em dois mercados, porque eu sou bem dessas, de aproveitar promoções. Como eu sempre recebo pedidos de vlog, de vocês eu resolvi gravar.

Eu estava precisando compra verduras, e na verdade eu ainda vou gravar um vídeo pra vocês bem explicadinho, sobre alimentação saudável. A nutricionista nos passou uma alimentação, correta e mandou eu substituir os hábitos errado, por saudáveis. E realmente eu comia muitos alimentos que não tinha nada de nutrientes, só gorduras esse é o caso dos lanches de padaria, que eu comia todos os dias, e o famoso pão de queijo, só dar barriga viu vaidosas.

E o principal foi passa a consumir proteína da soja no lugar da carne, daí ao invés de comer carne, estamos comendo peixe e frango, e ovo cozido que é riquíssimo em proteínas, enfim no vlog mostro tudo o que compramos. Espero que gostem, deixem seu like no vídeo e se inscreva no meu canal bjs.

         

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